Cơ thể đã thay đổi, trở lại là chính mìnhPhục hồi vóc dáng sau sinh, chỉnh sửa cả vùng bụng

Phục hồi vóc dáng sau sinh (Mommy Makeover)

Phục hồi vóc dáng sau sinh là tên gọi chung của các phẫu thuật chỉnh sửa đồng thời vùng bụng và ngực đã thay đổi sau sinh; cách tiếp cận khác nhau tùy việc có tách cơ thẳng bụng hay không.

01

Tổng quan

Mang thai và sinh nở làm thay đổi nhiều vùng trên cơ thể cùng một lúc. Da bụng giãn ra và để lại vết rạn, hai cơ thẳng bụng tách xa nhau khiến bụng vẫn nhô lên dù đã gồng. Sau khi cho con bú xong, ngực mất thể tích và sa trễ. Phục hồi vóc dáng sau sinh là tên gọi chung của các phẫu thuật lên kế hoạch và chỉnh sửa đồng thời vùng bụng và ngực đã thay đổi như vậy, còn được gọi là mommy makeover.

Cách tiếp cận vùng bụng được quyết định bởi việc có tách cơ thẳng bụng hay không. Nếu không tách cơ mà chỉ còn da và mỡ thừa, tạo hình thành bụng mini hoặc hút mỡ có thể là đủ; nếu tách cơ rõ rệt, cần tạo hình thành bụng toàn phần bao gồm khâu cơ thẳng bụng. Với ngực, chúng tôi lựa chọn giữa treo ngực sa trễ, nâng ngực, hoặc nâng ngực kết hợp treo ngực tùy theo vấn đề là sa trễ hay thể tích. Phẫu thuật hai vùng trong một lần hay chia thành nhiều lần được quyết định dựa trên thời gian phẫu thuật, tình trạng sức khỏe và điều kiện hồi phục.

Giám đốc Atelier Plastic Surgery là bác sĩ chuyên khoa phẫu thuật tạo hình đã có các bài giảng tại hội nghị và bài báo khoa học trên tạp chí chuyên ngành về cả treo ngực sa trễ lẫn tạo hình thành bụng, đồng thời là người mẹ của hai con. Vì hiểu việc hồi phục trong lúc chăm con có ý nghĩa như thế nào, bác sĩ đưa cả điều kiện hồi phục vào kế hoạch phẫu thuật ngay từ buổi tư vấn. Phẫu thuật gây mê toàn thân chỉ thực hiện một ca mỗi ngày, và Giám đốc trực tiếp tư vấn, phẫu thuật và theo dõi diễn tiến.

02

Đối tượng phù hợp

  • Da bụng chùng và còn nhiều vết rạn da sau sinh
  • Vùng quanh rốn vẫn nhô lên dù đã gồng bụng, nghi ngờ tách cơ thẳng bụng
  • Ngực mất thể tích và sa trễ sau khi cho con bú xong
  • Da chảy xệ phủ lên sẹo mổ lấy thai
  • Đã hoàn tất kế hoạch sinh con và đã ngừng cho con bú từ 6 tháng trở lên
  • Cân nặng ổn định và có thể sắp xếp thời gian hồi phục trong khi chăm con
03

Phương pháp phẫu thuật · thủ thuật

01

Không có tách cơ thẳng bụng — chỉnh sửa chủ yếu da và mỡ

Áp dụng khi khoảng cách giữa hai cơ thẳng bụng trong giới hạn bình thường và chỉ còn da và mỡ thừa. Nếu chảy xệ ở dưới rốn, da được cắt bỏ bằng tạo hình thành bụng mini; nếu da vẫn còn đàn hồi, chỉ cần hút mỡ để chỉnh gọn đường nét. Gánh nặng về đường rạch và hồi phục tương đối nhẹ.

Phù hợp khi · Khi sờ nắn và siêu âm cho thấy không có hoặc chỉ tách cơ thẳng bụng nhẹ
02

Có tách cơ thẳng bụng — tạo hình thành bụng bao gồm khâu cơ thẳng bụng

Nếu hai cơ thẳng bụng bị tách, chỉ cắt bỏ da thì bụng vẫn nhô lên và tình trạng đau lưng có thể kéo dài. Da được bóc tách lên đến trên rốn, hai cơ thẳng bụng được khâu lại ở đường giữa, phần da thừa được cắt bỏ rồi rốn được cố định lại. Đường cắt được thiết kế trước phẫu thuật.

Phù hợp khi · Khi tách cơ thẳng bụng rõ rệt và da chùng lên đến trên rốn
03

Chỉnh sửa ngực — treo ngực · nâng ngực · nâng ngực kết hợp treo ngực

Nếu vấn đề chính sau cho con bú là sa trễ, với núm vú nằm thấp hơn nếp chân vú, chúng tôi lên kế hoạch treo ngực sa trễ; nếu chỉ mất thể tích, nâng ngực bằng túi độn hoặc mỡ tự thân; nếu có cả hai, nâng ngực kết hợp treo ngực. Kiểu đường rạch được chọn giữa quanh quầng vú, dọc và chữ T ngược tùy theo mức độ sa trễ. Nếu ngực trở nên to và nặng, chúng tôi cân nhắc thu nhỏ ngực.

Phù hợp khi · Khi ngực sa trễ hoặc mất thể tích sau cho con bú
04

Phẫu thuật đồng thời ngực + bụng

Thực hiện hai vùng trong một lần gây mê giúp gộp thời gian hồi phục thành một lần. Tuy nhiên, thời gian phẫu thuật kéo dài làm tăng nguy cơ chảy máu và huyết khối, vì vậy chúng tôi kiểm tra tình trạng sức khỏe, thời gian phẫu thuật dự kiến và tình trạng thiếu máu, và chỉ lên kế hoạch phẫu thuật đồng thời khi tổng thời gian phẫu thuật nằm trong giới hạn cho phép. Nếu vượt quá giới hạn, vùng bụng và ngực được thực hiện theo từng giai đoạn.

Phù hợp khi · Khi sức khỏe tốt và thời gian phẫu thuật dự kiến nằm trong giới hạn cho phép
05

Kết hợp thẩm mỹ vùng kín

Nếu Quý khách còn băn khoăn về tình trạng giãn âm đạo hoặc thay đổi môi bé sau sinh, có thể đưa thu hẹp âm đạo hoặc thu nhỏ môi bé vào cùng kế hoạch. Vì tư thế hồi phục và việc vệ sinh trùng với phẫu thuật vùng bụng, thời điểm và thứ tự được quyết định khi tư vấn.

Phù hợp khi · Khi có kèm thay đổi về hình dạng hoặc chức năng của âm hộ · âm đạo sau sinh
04

Hình minh họa & ảnh

Thiết kế phẫu thuật · Ngay sau phẫu thuật
Thiết kế phẫu thuật · Ngay sau phẫu thuật
Trước · 2 tuần sau phẫu thuật
Trước · 2 tuần sau phẫu thuật
Thiết kế phẫu thuật · Ngay sau · 2 tuần sau phẫu thuật
Thiết kế phẫu thuật · Ngay sau · 2 tuần sau phẫu thuật

Thiết kế và kết quả phẫu thuật là hình vẽ dựa trên ảnh; kết quả khác nhau ở mỗi người.

05

Thông tin cơ bản

Thời gian phẫu thuật
Khoảng 3–6 giờ tùy cách kết hợp
Gây mê / gây tê
Gây mê toàn thân (phối hợp với bác sĩ chuyên khoa gây mê hồi sức)
Nằm viện
1–2 ngày
Cắt chỉ
Khoảng 10–14 ngày
Đồ định hình · Nội y định hình
Khoảng 4–6 tuần
Trở lại sinh hoạt
Khoảng 2–4 tuần
Tái khám
Sau phẫu thuật 1 tuần · 2 tuần · 1 tháng · 3 tháng · 6 tháng
Thời điểm phẫu thuật
Từ 6 tháng trở lên sau lần sinh và kết thúc cho con bú cuối cùng, khi cân nặng đã ổn định

Có thể khác nhau tùy tình trạng từng người; chúng tôi sẽ hướng dẫn chính xác khi tư vấn.

06

Cách tiếp cận của Atelier Plastic Surgery

  1. 01
    Trước tiên, chúng tôi kiểm tra có tách cơ thẳng bụng hay không

    Cách tiếp cận vùng bụng sau sinh rẽ theo hai hướng tùy việc có tách cơ hay không. Khi tư vấn, Quý khách nằm và hơi nâng phần thân trên để chúng tôi sờ nắn khe hở giữa hai cơ thẳng bụng, sau đó đo khoảng cách bằng siêu âm. Nếu không tách cơ, kế hoạch tập trung vào cắt bỏ và hút mỡ; nếu có tách cơ, kế hoạch bao gồm khâu cơ thẳng bụng.

  2. 02
    Với ngực, chúng tôi phân biệt sa trễ hay thiếu thể tích

    Sau cho con bú, ngực thường vừa mất thể tích vừa sa trễ, nên nhiều trường hợp cần cân nhắc đồng thời nâng ngực và treo ngực. Chúng tôi xem vị trí núm vú, độ dư của da và lượng mô vú còn lại để quyết định chỉ treo ngực, chỉ nâng ngực hay kết hợp cả hai. Kiểu đường rạch được quyết định theo mức độ sa trễ.

  3. 03
    Phẫu thuật đồng thời chỉ khi đủ điều kiện

    Chúng tôi hiểu mong muốn hoàn tất tất cả trong một lần, nhưng thời gian phẫu thuật càng dài thì nguy cơ huyết khối và chảy máu càng tăng. Atelier Plastic Surgery chỉ bố trí một ca phẫu thuật gây mê toàn thân mỗi ngày và cùng bác sĩ chuyên khoa gây mê hồi sức tính toán thời gian phẫu thuật dự kiến; chỉ khi thời gian này nằm trong giới hạn cho phép, chúng tôi mới tiến hành phẫu thuật đồng thời. Nếu vượt quá, chúng tôi chia thành nhiều lần.

  4. 04
    Lịch chăm con cũng nằm trong kế hoạch

    Trong khoảng 4–6 tuần sau tạo hình thành bụng, Quý khách bị hạn chế bế nhấc con lên. Sau phẫu thuật ngực, Quý khách cũng cần tránh giơ cao tay trong khoảng 2–4 tuần. Tại buổi Tư vấn Cá nhân, chúng tôi cùng Quý khách xác nhận có người và điều kiện chăm sóc con trong thời gian hồi phục hay không, rồi quyết định thời điểm phẫu thuật.

07

Diễn tiến sau phẫu thuật

  1. Ngày phẫu thuật

    Quý khách tỉnh dậy sau gây mê tại phòng hồi phục riêng. Quý khách giữ tư thế hơi gập người để giảm căng cho vùng bụng, mang vớ áp lực để phòng ngừa huyết khối và bắt đầu đi bộ ngắn.

  2. Ngày 1–3

    Chúng tôi theo dõi lượng dịch ra qua ống dẫn lưu, rút ống khi lượng dịch giảm rồi cho Quý khách xuất viện. Quý khách mặc đồ định hình vùng bụng và áo ngực định hình. Đây là giai đoạn cần tránh bế nhấc con lên và cần sự hỗ trợ của người thân.

  3. Tuần 1

    Ở lần tái khám đầu tiên, chúng tôi kiểm tra vết mổ ở bụng và ngực, xem có tụ dịch · tụ máu hay không. Việc tắm được cho phép tùy tình trạng vết mổ, và Quý khách có thể sinh hoạt nhẹ ở tư thế ngồi.

  4. Tuần 2

    Cắt chỉ. Quý khách bắt đầu duỗi lưng dần dần và trở lại sinh hoạt nhẹ nhàng. Việc bế con vẫn còn bị hạn chế; Quý khách chỉ nên để con ngồi trên đùi khi đang ngồi.

  5. Tuần 4–6

    Quý khách ngừng mặc đồ định hình và áo ngực định hình. Khi vùng khâu cơ thẳng bụng đã ổn định, việc bế nhấc con lên được cho phép dần dần, và Quý khách bắt đầu tập aerobic nhẹ.

  6. Tháng 3–6

    Sưng giảm và hình dáng vùng bụng và ngực dần ổn định. Đây là giai đoạn sẹo mờ dần; nếu cần, việc chăm sóc sẹo bằng laser được tiếp tục. Hình dáng cuối cùng hoàn thiện trong khoảng 6 tháng đến 1 năm, khác nhau tùy từng người.

Quý khách có thể xem hướng dẫn chăm sóc hồi phục và lịch chăm sóc sau điều trị tại Hệ thống Chăm sóc An tâm. Hệ thống Chăm sóc An tâm

08

Tác dụng phụ · Lưu ý

Phục hồi vóc dáng sau sinh là phẫu thuật gây mê toàn thân kết hợp phẫu thuật vùng bụng và ngực, vì vậy các biến chứng của từng phẫu thuật đều có thể xảy ra. Ở vùng bụng: chảy máu và tụ máu, tụ dịch, nhiễm khuẩn, bục vết mổ và hoại tử da (nguy cơ cao hơn ở người hút thuốc), biến dạng rốn, giảm cảm giác vùng bụng dưới, sẹo dày lên, da dư nhô lên ở hai đầu đường rạch và bất đối xứng, đau tại vùng khâu cơ thẳng bụng và tách cơ trở lại. Ở vùng ngực: tụ máu, nhiễm khuẩn, thay đổi cảm giác núm vú · quầng vú, hoại tử núm vú, bất đối xứng hai bên, sẹo dày lên; khi dùng túi độn có thể xảy ra co thắt bao xơ và lệch vị trí túi độn, cũng như thay đổi chức năng cho con bú sau này. Khi phẫu thuật hai vùng cùng lúc, thời gian phẫu thuật kéo dài làm tăng nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu, thuyên tắc phổi và thiếu máu do mất máu; chúng tôi phòng ngừa bằng xét nghiệm trước phẫu thuật, vớ áp lực, vận động đi lại sớm và liệu pháp chống đông khi cần, và nếu đánh giá nguy cơ cao, phẫu thuật sẽ được chia thành nhiều giai đoạn. Nếu mang thai lại sau phẫu thuật, cơ thẳng bụng có thể tách trở lại và da có thể giãn ra, làm thay đổi kết quả. Kết quả khác nhau tùy từng người và có thể cần chỉnh sửa bổ sung; chúng tôi sẽ giải thích đầy đủ các nội dung trên khi tư vấn.

Nội dung trên trang này là thông tin y tế chung theo quy định của Luật Dịch vụ Y tế; hiệu quả của phẫu thuật, thủ thuật và thời gian hồi phục có thể khác nhau tùy từng người. Mọi phẫu thuật và thủ thuật đều có thể phát sinh tác dụng phụ, vì vậy Quý khách vui lòng quyết định sau khi đã được bác sĩ chuyên khoa tư vấn đầy đủ.

09

Câu hỏi thường gặp

Q1Sau sinh bao lâu thì có thể phẫu thuật?
Chúng tôi khuyến nghị thời điểm ít nhất 6 tháng sau khi kết thúc lần sinh và cho con bú cuối cùng, khi thành bụng và ngực đã ổn định và cân nặng được duy trì đều. Trong thời gian cho con bú, ngực vẫn tiếp tục thay đổi và có nguy cơ nhiễm khuẩn, vì vậy thông thường nên chờ khoảng 3–6 tháng sau khi ngừng cho con bú.
Q2Làm sao để kiểm tra tách cơ thẳng bụng?
Khi nằm co gối và hơi nâng đầu lên, nếu phần giữa bụng nhô lên thành một gờ dọc hoặc ngón tay lún vào khe giữa hai cơ thẳng bụng, có thể nghi ngờ tách cơ thẳng bụng. Khoảng cách chính xác được đo bằng siêu âm khi tư vấn, và kết quả này quyết định việc có khâu cơ thẳng bụng hay không.
Q3Có thể phẫu thuật ngực và bụng trong cùng một lần không?
Nếu sức khỏe tốt và thời gian phẫu thuật dự kiến nằm trong giới hạn cho phép, có thể thực hiện trong một lần gây mê. Thời gian phẫu thuật càng dài thì nguy cơ huyết khối và chảy máu càng tăng, vì vậy chúng tôi cùng bác sĩ chuyên khoa gây mê hồi sức xem xét để quyết định; nếu không đủ điều kiện, vùng bụng và ngực sẽ được thực hiện theo từng giai đoạn.
Q4Tôi còn dự định sinh con, phẫu thuật bây giờ có được không?
Mang thai sau phẫu thuật không phải là không thể, nhưng khi mang thai, cơ thẳng bụng có thể tách ra lần nữa và da giãn ra, làm thay đổi kết quả. Chúng tôi khuyên nên phẫu thuật sau khi đã hoàn tất kế hoạch sinh con; nếu kế hoạch chưa chắc chắn, Quý khách cũng có thể bắt đầu trước với những phần ít bị ảnh hưởng bởi thai kỳ, như hút mỡ hoặc phẫu thuật ngực.
Q5Trong thời gian hồi phục, tôi có thể chăm con không?
Trong khoảng 4–6 tuần sau tạo hình thành bụng, việc bế nhấc con lên bị hạn chế, và sau phẫu thuật ngực, Quý khách cũng cần tránh giơ cao tay trong khoảng 2–4 tuần. Trong giai đoạn này, Quý khách cần có người hỗ trợ và điều kiện phù hợp; khi tư vấn, chúng tôi cùng Quý khách xác nhận điều kiện hồi phục để quyết định thời điểm phẫu thuật.
Q6Sẹo mổ lấy thai sẽ ra sao?
Thông thường, sẹo mổ lấy thai cũ được đưa vào đường rạch của tạo hình thành bụng hoặc tạo hình thành bụng mini và cắt bỏ cùng. Các vết sẹo được gộp lại thành một, và đường rạch mới được đặt thấp, trong đường viền nội y.
Q7Có thể chỉnh sửa tình trạng giãn âm đạo sau sinh cùng lúc không?
Có thể đưa thu hẹp âm đạo hoặc thu nhỏ môi bé vào cùng kế hoạch. Tuy nhiên, vì tư thế hồi phục và việc vệ sinh trùng với phẫu thuật vùng bụng, việc thực hiện cùng lúc hay chia theo thứ tự sẽ được quyết định khi tư vấn. Thẩm mỹ vùng kín do Giám đốc, một nữ bác sĩ chuyên khoa phẫu thuật tạo hình, trực tiếp phẫu thuật.
Consultation

Trước khi quyết định nên làm gì, chúng tôi tìm hiểu Quý khách là ai trước tiên

Tư vấn do chính Giám đốc trực tiếp thực hiện. Quý khách vui lòng đặt lịch tư vấn qua điện thoại hoặc KakaoTalk, hoặc để lại yêu cầu tư vấn trực tuyến.